Mentaltraining
EINE MÖGLICHKEIT IST EINE EINBAHN. 2 MÖGLICHKEITEN EIN DILEMMA. AB 3 MÖGLICHKEITEN BEGINNT DAS LEBEN. (SPRICHWORT)
Mentales Training bezeichnet eine Vielfalt von psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Dabei kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz. Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene ( wie z. B. Wahrnehmungsübungen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene herbeigeführt. Einsatz findet mentales Training vor allem im Sport, aber auch in allen anderen Lebensbereichen, in denen einschränkende Verhaltensmuster überwunden werden wollen, Veränderungen stattfinden sollen und Ziele erreicht werden wollen.
Sprengen Sie Ihre Mauern und beginnen Sie Ihr Leben neu. Lassen Sie sich nicht mehr einengen sondern nehmen Sie sich den Raum, um ein erfülltes Leben zu leben.
Nutzen Sie die Möglichkeit, durch Mentaltraining einen anderen Blickwinkel auf Ihre aktuelle Berufs- und Lebenssituation zu werfen und bewirken Sie schon lang ersehnte Veränderungen. Geeignet für Erwachsene und Kinder (ab 6 Jahren).
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